Stand Up Paddling is, zoals de naam al zegt, staand peddelen op een surfplank. Naast het feit dat het een volledige workout is voor het lichaam, is het ook een rustgever voor je geest; voeg daar Yoga aan toe en je hebt een grote ‘fun’-factor in de natuur!

 

Het werkt heerlijk meditatief om je op het water rustig voort te bewegen. Natuur geeft rust, openheid van geest en plezier. Yoga en SUP is een optimale workout voor lichaam en geest. Het is een unieke vorm van Yoga waarbij je genoodzaakt bent om in het moment te blijven, want afdwalen (rondkijken) geeft een nat pak!

 

Iedereen kan deelnemen aan een SUP yoga les, zelfs bij weinig yoga-ervaring. Naast SUP Yoga, kan Yoga Hands ook reguliere SUP-lessen verzorgen. 

 

Voor het volgen van SUP-lessen, meer informatie op www.mm-sup.com

SUP yoga

  • Twitter Clean
  • w-facebook

​© 2014 by Yoga Hands.